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稻米之外，黃河流域人們的主食也會出現在楚人的餐桌上，主要是小米和各類豆子。未去殼的小米叫做粟，豆類統稱爲菽，《墨子尚賢中》說“是以菽粟多而民足乎食”。楚地還有一種特色主食菰（讀g），也叫作雕胡，就是茭白的種子。漢代枚乘《七發》說按摩法：行指揉法，坐位，以拇指腹順時針按揉穴位，微覺酸脹爲度，其余四指固定于小腿前。每次按揉約5分鍾，每日可行多次。艾灸法：對于平素腰部及手腳怕冷的脫發人群，可以選擇艾條灸法。將艾條點燃後，置于距離太溪穴皮膚約3-5厘米處熏灸，以局部皮膚溫暖、微微潮紅爲度，每次灸約20分鍾，每日1-2次。雕

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