新包青天61集在线观看免费未经过真空处理的粽子，保质期较短，最好在4天内吃完。②要控制好食用洗脑控制老师成自己的傀儡量91麻豆天美精东蜜桃传媒老牛，粽子应作为主食而不是零食。一个普通的肉粽，热量约400卡路里，且粽子黏度高、不易消化，一天最好不要吃超过3个。③有高血脂、肠胃病、胆结石、胆囊炎和胰腺炎的人，最好不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、胆固醇含量过高的粽子，可少量食用豆沙粽、小枣粽、南瓜粽等。

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